Здраве за всички Магнезий – най-полезният и важен минерал

Магнезият е един от шестте основни макро минерали, съдържащи се в нашето тяло. Магнезият подпомага изграждането на костите, подобрява работата на нервната система и е от съществено значение за производството на енергия. Доказано е, че магнезият има терапевтични свойства при лечението на различни болестни състояния,а също така има много силен ефект при лечение от на главоболие, хронични болки, астма или нарушения [...]

2015-12-20 12:27:28

Здраве за всички Мака – за повишаване на сексуалното желание

Мака е адаптогенна билка, която доказано подобрява плодовитостта при мъже и жени. Мака съдържа 31 различни минерали и над 60 различни фитонутриенти, което я прави пълноценна храна, използвана още преди повече от две хилядолетия. Мака е в състояние да подобри качеството на половите хормони при мъже и жени, пряко действащи върху плодовитостта и сексуалното желание.   Ползи от Мака: Поддържа функцията на щитов [...]

2015-11-08 13:48:59

Новини Силата на тиквата: 5 изненадващи ползи от тиквата

Тиквата спада към така наречените плодови зеленчуци и е изключително разпространена в хранителната промишленост. Тя се използва най-често за десерти, а най-често се свързва с фенери за Хелоуин и пайове. Малцина от нас обаче знаят, че тиквата е с ниско съдържание на калории, пълна е с антиоксиданти, фибри, витамини и минерали, което я прави идеална за консумация през есенните дни.     В тази статия ще ви [...]

2015-10-22 16:24:09

Антиоксидантна защита Кверцетин – верен помощник в борбата с рак

Кверцетин е вещество, което принадлежи към групата на биофлавоноидите, характеризиращо се със силни антиоксидантни свойства. Тези биофлавоноиди укрепват клетъчните стени и ги правят изключително здрави. Изследванията доказват, че Кверцетин е няколко пъти по-мощен антиоксидант сравнение с Витамин Ц.   Какво е действието на Кверцетин?   Кверцетин е мощен антиоксидант, със силни противовъзпалителни и ан [...]

2015-10-16 14:34:36

Новини Всичко за Калциев Д-Глюкарат

Калциевият Д-Глюкарат представлява калциева сол на Д-Глюкаровата киселина, която е натурална субстанция, съдържаща се в повечето плодове и зеленчуци. Малки количества от това естествено вещество се съдържа и в човешкото тяло, осъществявайки дейността на бета-глюкуронидазата – ензим, стимулиращ нормалното протичане на процесите в организма. Калциевият Д-Глюкарат подпомага процеса на детоксикация в организма и опт [...]

2015-10-10 18:46:28

Здраве за всички Витамин Д – ключът към здравите кости на подрастващите

Активният човек се нуждае от много големи количества витамин Д, за да поддържа постоянна ефективност и жизненост. Здравите кости са от изключително значение за подрастващите младежи, а освен калцият, витамин Д е от голямо значение за поддържане здравината на костите и предпазване от фрактури.   Какви са ползите от приема на витамин Д?   Ползите, при употреба на витамин Д са изключително много:   Играе ва [...]

2015-09-18 18:05:14

Женски свят Благоприятният ефект на DHEA при опити за забременяване

Какво представлява DHEA? DHEA (или дехидроепиандростерон) е естествено съществуващ хормон в женското тяло и се преобразува в андрогени – главно в тестостерон. Въпреки, че андрогените са мъжки хормони, те са налични и при двата пола и са от съществено значение при жените за производството на здрави яйцеклетки. В случай на безплодие и особено, когато се прилагат ин витро процедури DHEA се използва предимно за [...]

2015-09-17 11:13:51

Диети и Отслабване 6 неща, които пречат на отслабването в талията

Стремите се да отслабнете, тренирате, храните се добре, но няма резултати? В тази статия ще отговорим на въпроса „Защо не мога да отслабна?” като посочим 6-те най-често срещани грешки.   1.Храните се без мазнини – за да отслабнете ефективно, то трябва да започнете да приемате мононенаситени мазнини. Проучванията доказват, че при високомазнинна диета се губят с 1/3 повече килограми, отколкото когато изключите м [...]

2015-08-29 13:52:21

Новини Всичко, което трябва да знаете за семената от чиа

Семената от чиа са най-здравословната храна на света! Не вярвате? В тази статия ще ви представим най-известните полезни свойства на семената от чиа. И да , ще се убедите, че това е най-добрата храна, която може да намерите.     Семената от чиа са маки черни зрънца, които растат на дървото Salvia Hispanica, което прилича на ментата. Това растение расте в Южна Америка, където семената от чиа са изключител [...]

2015-08-15 15:58:26

Супер Мъж Стимулирайте мускулния растеж и ерекцията с Л-Аргинин

Л-Аргинин е есенциална аминокиселина, която играе важна роля при проблеми с мъжкото здраве. Л-Аргинин може да се използва при лечение на сърдечно-съдови заболявания, еректилна дисфункция или растежен стимулант. Л-Аргинин участва активно при изграждането на мускулатурата като се включва в състава на белтъците.   Какви са ползите от приема на Л-Аргинин?   Л-Аргинин допринася за поддържане на общия тону [...]

2015-08-05 15:32:58

Здраве за всички Биотин – за здрави коса, кожа и нокти

Биотинът е един от най-често срещаните витамини в природата. Биотинът или Витамин B7 играе много важна роля в човешкия организъм като се включва в синтеза на мастните киселини, преобразува фолиевата киселина във форма, която лесно се усвоява от тялото, а също така спомага за образуването на глюкозата.   История на Биотина   Откриването на Биотин има подобна история с тази на много други витамини – сл [...]

2015-07-30 18:16:34

Диети и Отслабване Какво разбираме под определението „Здравословно отслабване”

Нормално е всеки, който иска да отслабне да гони бързи резултати. Но фактите сочат, че хората, които отслабват постепенно (между 0.500-1.000 кг седмично) запазват килограмите си в дългосрочен план. Здравословния начин на отслабване не е просто „диета” или „тренировъчна програма”. Става въпрос за непрекъснат начин на живот, който включва дългосрочни промени в ежедневните навици свързани с хранене и тренировки. [...]

2015-06-20 13:14:57

Диети и Отслабване Подут корем? Ние знаем как да се справите с проблема

Чувствате неудобство и тежест в корема? Ние ще ви помогнем да разрешите този проблем. Всеки от нас е страдал от стомашни проблеми, но какво да правим, ако тези проблеми не отшумяват? За много хора, проблеми като запек, болки в корема, подуване на корема, газове и диария са често срещани,а причината може да се крие в храносмилането. Синдромът на дразнимото черво е все по-често срещан при подрастващите и хората на [...]

2015-05-21 13:18:18

Диети и Отслабване Целулит – митове и факти

Имате целулит? Не сте само вие. Близо 90% от жените по света страдат от „портокалова кожа” , дори жени, които имат стройна фигура и спортуват ежедневно. Темата за целулита е доста обширна и може да бъдат намерени много причини за повяването му върху кожата, но само някои от тези митове са реални факти. Така че преди да посегнете към антицелулитни кремове и козметични процедури, прочетете кои всъщност са реалните [...]

2015-05-17 12:14:12

Здраве за всички Ефективно пречистване на черния дроб

Черният дроб е вторият по големите човешки орган. Разположен е в дясната гръдна област на корема, зад ребрата и под белия дроб, а теглото му е около 3% от общото телесно тегло. Черният дроб е изключително важен орган, който поддържа няколко жизненоважни функции на тялото.  Той участва в превръщането на храната в отделни нутриенти, които организма използва за основните си нужди.Произвежда и съхранява белтъците,ма [...]

2015-05-12 19:32:32

Диети и Отслабване Четирите най-добри храни за отслабване

Сьомга Редовното похапване на сьомга ще ви помогне да се отървете от натрупаните мазнини. Тя е богат източник на протеин и омега 3 мастни киселини. Затова подобрява инсулиновата чувствителност, което допълнително подпомага разграждането на мазнините в коремната област и талията. Също така активира хормоните произвеждани от щитовидната жлеза и подобрява метаболизма. Стриди Ако се опитвате да се храните здра [...]

2015-04-15 14:29:54

Женски свят Biocell® Колаген

Синергична формула различна от всяка друга Biocell® Колагенът представлява уникална комбинация от Хидролизиран колаген Тип II, Хиалуронова киселина и Хондроитин сулфат. Клинично тестваната формула осигурява максимално усвояване, а съставките са жизненоважни за поддържане на здрави стави и красива кожа.   Осигурете си ставен комфорт и свежа и еластична кожа Biocell® Колаген е клинично тествана хранителна до [...]

2015-03-23 14:21:34

Рецепти Страхотно смути за отслабване

Тази освежаваща напитка ще ви осигури редица жизнено важни хранителни вещества и едновременно с това ще забърза метаболизма ви. Необходими съставки: 6 средни домата разрязани наполовина   2 стръка селъри – нарязани Шепа магданоз 140гр. кисело мляко 115гр. нискомаслена извара Сос Уорчестър         Миксирайте всички съставки и добавете сос Уорчестър на вкус. Освен, че комбинацията е питат [...]

2015-03-20 10:37:05

Диети и Отслабване Защо се храним повече през зимния сезон?

 С настъпването на зимния сезон, повечето хора не могат да устоят на изкушението да похапват от любимите си храни – от домашни бисквити или горещ шоколад до меса с тежки сосове и паста. Не е ясно обаче , дали това е инстинкт или просто всеки от нас отключва лакомника в себе си. Едно е сигурно – през зимата се храним поне два пъти по-обилно и нездравословно, отколкото през останалото време от година. В тази ст [...]

2015-02-16 17:59:26

Здраве за всички Мелатонинът – нашият помощник при безсъние

Мелатонинът е хормон, синтезиран от епофизата, намираща се в мозъка. Мелатонинът се синтезира естествено от аминокиселината триптофан. Нивата на мелатонин в нашето тяло варира – през деня нивата са изключително ниски, а вечер се увеличават. Всеки от нас синтезира достатъчно количество мелатонин, когато затвори очи и се отпусне, но нивата на този хормон намаляват с напредването на годините. Децата под 3 годишна в [...]

2015-02-13 15:44:12