Диети и Отслабване
-
Грижа за сърцето / Диети и Отслабване Витамин Д
Най-общо казано витамините са нискомолекулни органични вещества, необходими в различни количества в тялото. Те са от изключителна необходимост за всички жизнени дейности както при човека, така и при животните.
2020-07-11 17:37:03 -
Диети и Отслабване / Здраве за всички / Хранене Витамин Ц
Витамин Ц вероятно е най-популярният витамин. Витамин Ц е първата „спешна помощ“, към която посягаме при първи признаци на грип и настинка.
2020-07-10 17:36:42 -
Грижа за сърцето / Диети и Отслабване Витамин Б комплекс
В групата, която характеризира понятието витамини Б комплекс, са влючени голям брой водноразтворими витамини, които играят изключително важна роля в клетъчния метаболизъм.
2020-07-09 17:36:16 -
Грижа за сърцето / Диети и Отслабване / Здраве за всички Висок холестерол
Холестеролът е стерол (комбинация между стероид и алкохол) и липид, който се съдържа в клетъчните мембрани на всички тъкани в човешкото тяло.
2020-07-08 17:35:54 -
Диети и Отслабване / Здраве за всички / Новини Омега 3
Омега -3 мастните киселини са полинаситени мастни киселини, широкоразпространени в природата. Омега-3 са важна част от липидния метаболизъм на животните и играят важна роля в човешката физиология.
2020-07-07 17:35:13 -
Антиоксидантна защита / Диети и Отслабване Колаген
Колагенът е основен структурен протеин на съединителната тъкан както в човешкото тяло, така и в телата на почти всички бозайници.
2020-07-05 17:34:47 -
Грижа за сърцето / Диети и Отслабване / Здраве за всички / Супер Мъж / Хранене Пречистването на черен дроб
Черният дроб е жизненоважен орган от храносмилателната система, който има сериозна роля в метаболизма и още много функции на човешкото тяло. Той е отговорникът за дезинтоксикацията, складирането на гликоген, синтезът на плазмени белтъци и производството на биохимични вещества, нужни за храносмилането, производството на жлъчка. Има кръвотворна и терморегулираща функция, участва активно в обмяната на веществата.
2020-07-02 17:32:43 -
Диети и Отслабване / Хранене МАГНЕЗИЙ
В света на химията под името магнезий намираме елемент със символ Mg и атомен номер 12. Срещаният в природата магнезий е блестящо, сиво и твърдо вещество.
2020-03-07 11:12:25 -
Диети и Отслабване 6 неща, които пречат на отслабването в талията
Стремите се да отслабнете, тренирате, храните се добре, но няма резултати? В тази статия ще отговорим на въпроса „Защо не мога да отслабна?” като посочим 6-те най-често срещани грешки. 1.Храните се без мазнини – за да отслабнете ефективно, то трябва да започнете да приемате мононенаситени мазнини. Проучванията доказват, че при високомазнинна диета се губят с 1/3 повече килограми, отколкото когато изключите м [...]
2015-08-29 13:52:21 -
Диети и Отслабване Какво разбираме под определението „Здравословно отслабване”
Нормално е всеки, който иска да отслабне да гони бързи резултати. Но фактите сочат, че хората, които отслабват постепенно (между 0.500-1.000 кг седмично) запазват килограмите си в дългосрочен план. Здравословния начин на отслабване не е просто „диета” или „тренировъчна програма”. Става въпрос за непрекъснат начин на живот, който включва дългосрочни промени в ежедневните навици свързани с хранене и тренировки. [...]
2015-06-20 13:14:57 -
Диети и Отслабване Подут корем? Ние знаем как да се справите с проблема
Чувствате неудобство и тежест в корема? Ние ще ви помогнем да разрешите този проблем. Всеки от нас е страдал от стомашни проблеми, но какво да правим, ако тези проблеми не отшумяват? За много хора, проблеми като запек, болки в корема, подуване на корема, газове и диария са често срещани,а причината може да се крие в храносмилането. Синдромът на дразнимото черво е все по-често срещан при подрастващите и хората на [...]
2015-05-21 13:18:18 -
Диети и Отслабване Целулит – митове и факти
Имате целулит? Не сте само вие. Близо 90% от жените по света страдат от „портокалова кожа” , дори жени, които имат стройна фигура и спортуват ежедневно. Темата за целулита е доста обширна и може да бъдат намерени много причини за повяването му върху кожата, но само някои от тези митове са реални факти. Така че преди да посегнете към антицелулитни кремове и козметични процедури, прочетете кои всъщност са реалните [...]
2015-05-17 12:14:12 -
Диети и Отслабване Четирите най-добри храни за отслабване
Сьомга Редовното похапване на сьомга ще ви помогне да се отървете от натрупаните мазнини. Тя е богат източник на протеин и омега 3 мастни киселини. Затова подобрява инсулиновата чувствителност, което допълнително подпомага разграждането на мазнините в коремната област и талията. Също така активира хормоните произвеждани от щитовидната жлеза и подобрява метаболизма. Стриди Ако се опитвате да се храните здра [...]
2015-04-15 14:29:54 -
Диети и Отслабване Защо се храним повече през зимния сезон?
С настъпването на зимния сезон, повечето хора не могат да устоят на изкушението да похапват от любимите си храни – от домашни бисквити или горещ шоколад до меса с тежки сосове и паста. Не е ясно обаче , дали това е инстинкт или просто всеки от нас отключва лакомника в себе си. Едно е сигурно – през зимата се храним поне два пъти по-обилно и нездравословно, отколкото през останалото време от година. В тази ст [...]
2015-02-16 17:59:26 -
Диети и Отслабване Гимнема Силвестре – верен съюзник в отслабването
Какво представлява Гимнема Силвестре? Гимнема Силвестре (Gymnema Sylvestre) е билка, която се среща в тропическите гори на Индия и Азия. В исторически план се е използвала като лечебно средство при диабет и артрит, а в последно време си спечели завиден интерес като мулти-поддържащ съюзник в борбата с излишните килограми и контрола на телесното тегло. Данните от научни изследвания сочат, че Гимнема Силвестре мож [...]
2014-11-30 16:10:27 -
Диети и Отслабване Шокиращата истина за целулита!
Целулитът често е наричан ‘проклятието на жените’, защото толкова много от тях страдат от досадните трапчинки на портокаловата кожа и от мастните натрупвания в областта на бедрата, дупето и талията. За съжаление твърде много жени инвестират умопомрачителни суми в неефективни методи на лечение и в безполезни продукти. Проблемът се крие във факта, че жените не са напълно наясно с това какво всъщност представлява [...]
2014-07-30 21:01:57